Gesundes Arbeiten, gesundes Schlafen, gesundes Essen und Wohnen, gesunde Beziehungen und eine gesunde Spiritualität – heilsames Leben hat mit dem rechten Maß zu tun. Und es gelingt nur, wenn Körper, Geist und Seele genug, aber nicht zu viel des Guten bekommen. Öfter mal verzichten und einen Gang runterschalten kann zurück zu einem ausgewogenen Lebensrhythmus und Genuss des Lebens führen. Dieser Blick in die Schatzkammer der klösterlichen Weisheit schenkt uns bewährtes Heilwissen für Körper, Geist und Seele.