Ein umfassender medizinischer Ratgeber, in dem die Autorin leicht verständlich und mit viel Einfühlungsvermögen die Begleiterscheinungen der Wechseljahre beschreibt. Die Phasen im Leben einer Frau und das körperliche Geschehen vor, in und nach den Wechseljahren werden erklärt. Veränderungen und Beschwerden, die auftreten können, und deren Behandlungsmöglichkeiten werden geschildert. Dr. Collenberg informiert über die Vor- und Nachteile einer Hormontherapie und stellt natürliche Hilfsmittel wie Teekuren, Wasseranwendungen, Bach-Blüten, Akupressur und Autogenes Training vor.