Jög Fengler: Das kleine Buch gegen Burnout

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Beschreibung

Immer mehr Beschäftigte werden wegen chronischer Erschöpfung krank-geschrieben. Die Gründe für das Ausbrennen sind vielfältig: Termindruck, unzu-reichende Teamarbeit, mangelnde Anerkennung seitens der Vorgesetzten, aber auch schlechtes Zeitmanagement oder Perfektionismus des Einzelnen. Was kann man tun, um dem Burnout vorzubeugen? Der Autor, renommierter Experte zum Thema, hat 25 einfache Maßnahmen zusammengestellt, mit deren Hilfe man Burnout wirkungsvoll verhindern kann; ohne großen Aufwand und mit Aussicht auf raschen Erfolg. Die vielen praktischen Übungen, die lebensnahen Beispiele und „Prinzipien“, die sich in den ganz normalen Alltag einbauen lassen, machen es möglich, dass dieses „kleine Buch“ zu einer großen Entlastung führen kann.

Patmos Verlag, Ostfildern 2013

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