Bei vielen Menschen sieht es mit dem Immunsystem nicht gut aus. Sie klagen über Erkältungen, Erschöpfungszustände, Kopf-, Muskel- und Gelenkschmerzen. Eine Immunschwäche wird z.B. durch falsche Ernährung verursacht, sie kann aber auch eine Folge von persönlichen Konflikten und Stress sein. Der Autor dieses Ratgebers ist ein anerkannter Experte auf dem Gebiet der Immunologie. Er beschreibt noch weitere Bedingungen, die das Immunsystem schädigen, und geht umfassend auf Möglichkeiten ein, die Abwehrkräfte zu stärken. Tabellen mit Vitaminen, Mineralstoffen, Gewürzen, Früchten und pflanzlichen Präparaten, die eine positive Auswirkung auf die Abwehrkräfte haben, sowie ein ausführliches Register ergänzen dieses wertvolle Nachschlagewerk.