Beschreibung

Der Dipolompsychologe und Therapeut stellt in seinem Buch Mittel und Wege vor, mit denen man sich selbst zum Positiven ändern kann. Er zeigt, wie man sich z.B. selbst-bewusster und freundlicher gegenüber anderen verhalten kann und dadurch auch selbst-bewusster und freundlicher wird. Dieses wird in kleinen Schritten, anhand von Beispielen und Übungen, und in einer klaren Sprache verdeutlicht, in der die wenigen verwendeten Fachausdrücke allgemein verständlich erklärt werden. Die Beispiele sind zum größten Teil dem Arbeitsalltag entnommen, sie können aber auch auf das Privatleben bezogen werden.