Beschreibung

Die Arthrose gehört zu den häufigsten Zivilisationskrankheiten. Studien belegen, dass jeder Zweite unter Gelenkschmerzen leidet. In diesem Buch zeigt ein Betroffener, der seit Jahren die Arthrose-Selbsthilfe leitet, wie sich Patienten selbst helfen können. Das vorgestellte Programm, das einen ganzheitlichen Ansatz vertritt, bei dem die Ernährungsumstellung im Vordergrund steht, wird ergänzt durch Erfahrungsberichte, eine kritische Betrachtung unseres Gesundheitssystems und einen weiterführenden Anhang.