Bröhm, Patricia: Leben ohne Angst – Neue Wege, neue Therapien, neue Chancen

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Beschreibung

Neue Wege, neue Therapien, neue Chancen Dieser sehr übersichtlich aufgebaute und verständlich formulierte Ratgeber zeigt Wege gegen die Angst, eine Massenkrankheit, die erst seit einigen Jahren wirklich bekannt ist und als Krankheit ernst genommen wird. Der an sich positive Urinstinkt “Angst” wird zur Krankheit, wenn er unangemessen stark auftritt, belastend wirkt und andere Aktivitäten blockiert. Die Autorin zeigt die Arten und Wurzeln der Angst, sie stellt die Wirkung auf Körper und Seele dar und sie führt Lösungsmöglichkeiten an, indem sie unterschiedliche Therapien vorstellt. Darüber hinaus findet man wichtige Hinweise, wie man der Angst vorbeugen kann und einen ausführlichen Anhang mit Literatur und Adressen.

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