Beschreibung

Gelassenheit ist das „Herz aller Dinge“. Sie ist eine Tugend, für die man etwas tun kann und tun sollte. Spielen als zweckfreies Tun, Gartenarbeit, Selbstverwirklichung, aber nicht um jeden Preis, und Selbstdisziplin, das sind nur einige der Aspekte, die dabei helfen können, gelassener mit sich selbst und dem Leben umzugehen. Die Autorin betont in ihren anschaulichen und lebensnahen Beispielen die Bedeutung der „Nahrung für die Seele“ für die körperliche und geistige Gesundheit.