Flade, Dr. med. Sigrid: Übergewicht natürlich behandeln
Gräfe und Unzer Verlag, München, 1994


Übertragung Bindung Bestell-Nr. Bände Seiten Preis
K: geb. 203001 2 300 € 21,80
K: geh. 203002 2 300 € 16,80

Die körperlichen Zusammenhänge, die beim Stoffwechsel eine Rolle spielen und die für Gewichtszunahme oder -abnahme verantwortlich sind, werden in diesem Ratgeber ausführlich dargestellt. Einige Grundregeln zeigen den Weg zu einer richtigen Ernährung. Die Autorin beläßt es allerdings nicht bei theoretischen Überlegungen, sondern gibt praktische Vorschläge für einen Speiseplan, stellt verschiedene Diätformen und Kuren vor und untersucht deren Vor- und Nachteile. Dabei weist sie immer wieder auf Nahrungsmittel-Allergien hin, so daß jeder davon Betroffene auch für sich den richtigen Weg finden kann.